Pemilihan Makanan Sihat

Pengajaran dari video ini ialah:

1. Kurangkan makanan yang bergoreng/berminyak.
2. Kurangkan pengambilan nasi.
3. Amalkan makanan yang sihat seperti sup ayam, ikan bakar, dan ulam-ulaman.

Pesanan dari AdikSihat:

Pantau pemakanan anak anda. Semasa membeli makanan, perhatikan apakah pilihan lauk yang sering dipilih. Ajarkan anak anda jenis-jenis lauk yang perlu dihadkan pengambilannya, dan jenis-jenis lauk yang elok diamalkan.

Sumber: http://www.youtube.com/watch?v=6VcnlsmRD4g&feature=related

Posted in: Video