Tiada Alasan Tidak Cergas

Pengajaran daripada video ini ialah:

1. Galakkan anak-anak anda melakukan aktiviti fizikal.
2. Tujuan untuk melakukan aktiviti fizikal adalah untuk kecergasan tubuh badan.

Pesanan daripada AdikSihat:

Menjadikan aktiviti fizikal sebagai salah satu aktiviti keluarga dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan dan dapat memberi mesej yang baik kepada anak-anak. Jadikan aktiviti fizikal ini sebagai aktiviti mingguan dan pelbagaikan aktiviti seperti bermain badminton, aktiviti berbasikal, berjogging, dan bermain bola tampar.

Sumber: http://www.youtube.com/watch?v=Wq2cLCL0VTA&list=UU3KNjvLIZe1TIwgXb67mhqw&index=1&feature=plcp

Posted in: Video